心をゆるやかに整える手帳術(ここゆる)を使うことでポジティブ思考になる！！
はじめに私が「ここゆる」と出会ったのは2020年6月頃です。
最初は、何気なくインスタライブに参加をしたのがキッカケで、手帳プランナーのmiyuさんの人柄が良いなと感じましたのを今でも覚えています(ﾉ´∀｀*)
手帳プランナーmiyuさんってどんな人？
miyuさんは、ここゆる(心をゆるやかに整える手帳術·miyu手帳)考案者です。
あと、フォロワーが多く人気のあるインスタグラマーでして…色んな雑誌にも掲載されるほどの有名人だと私は思っています(笑)
心をゆるやかに整える手帳術の特徴を紹介！！
「心をゆるやかに整える手帳」は、予定を管理していく手帳ではないです。自分という存在を見つめなおして、やってみたかった事や叶えたい事を知るキッカケを作る手帳になります。
数ある手帳には日付が印刷されていますが、心をゆるやかに整える手帳には日付がありません。
なので、毎日書くのではなく！書きたい日に書くのが、、また良いところ(≧∇≦)b
Point
- 予定を管理していく手帳ではない。
- 自分を見直し自分のやりたかった事や叶えたい事を知る手帳。
- 日付がない。
- 書きたいときに書く！
心をゆるやかに整える手帳を使ってみたい！でも、どこで購入できるの？
ここゆる（心をゆるやかに整える手帳）が購入出来るのは、miyuさんのBASE(ベース)ショップとフェリシモで購入出来ます!
BASE(ベース)
BASE(ベース)では、A5サイズ、バイブルサイズのリフィルなどを購入出来ます。
以前の話しですが、リフィルが確実に欲しいときは、必ずインスタグラムで販売開始前の告知を確認してから購入してました！
なぜなら、いつも…販売開始したぁー!と思っていたら…完売になることが多いので、販売開始前はスマホでスタンバっておく事が重要でしたね(笑)でも、今はスタンバって置かなくてもBASEやフェリシモで購入できますよ(*´ω｀*)
フェリシモ
フェリシモではリフィルではなく！1冊(A5サイズ)の本のような手帳を購入出来ます。
本の色は２色ありまして、ピンクとパープルです(*´∀｀*)
ちなみに私はパープルを購入しましたwww写真の画像がパープルになります。
心をゆるやかに整える手帳の書き方はあるの？
心をゆるやかに整える手帳の書き方はあります！
ちゃんとした書き方を知りたい方は、ここゆる(心をゆるやかに整える手帳)のインストラクターさん達に講座を申し込むか、フェリシモにあるオンラインサロンに申し込みをする事で詳しい説明が聞けますょ。
ちなみに私は、まだインストラクターさん達が居ない時に、「完全マスターコース」を受講しました(*´艸｀*)
当時は、かなりの大人数で参加したのを今でも覚えています!
なので(汗)こちらで詳しい説明を書いてしまうと…お金を払って受講した方に申し訳ないので詳しい説明は無しで！
最後にポイントを紹介！！
miyuさんのWEBサイトhttps://miyuplanner.amebaownd.com/
miyuさんのWEBでは、最近のニュースから活動内容、全国に居るインストラクターさん達の紹介などが掲載されていますよ(*´ω｀*)
もし、良かったら見にいってくださいね♪
BASE(ベース)ショップhttps://miyuplanner.base.shop/
miyuさん主催のフェリシモ・オンラインサロンhttps://feli.jp/s/miyu_salon/
ここゆる(心をゆるやかに整える手帳)は、私にとってマインドフルネスを高めてくれる手帳です(*´∀｀*)
あと、ポジティブ思考にも導いてくれるし、何より心が感謝の気持ちでいっぱいにしてくれるのが嬉しいポイントだと思いました♫
興味がありましたら、インストラクターさん達やフェリシモオンラインサロンまで足を運んでみてくださいね♪
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